Un coaching personalizado, ésté dónde esté en el mundo.
Cada camino es único. Por eso ofrezco una propuesta de servicios diseñados para combinarse y adaptarse exactamente al momento en que usted se encuentra, tanto a nivel emocional como profesional y personal.
Tanto si necesita una sola sesión para tomar un respiro y reencontrarse consigo mismo, como si buscar un acompañamiento más profundo a lo largo de varias semana, aquí encontrará un espacio a su medida.
En línea (en todo el mundo) | Presencial (Laramie, Wyoming, EE.UU.)
Sesiones de EFT : Técnica de liberación emocional
Libere aquello que le frena
El EFT o Tapping es una técnica suave y poderosa que combina elementos de terapia cognitiva y la acupresión para liberar bloqueos emocionales, reducir el estrés y recuperar la calma interior. Es especialmente eficaz para abordar la ansiedad relacionada con la expatriación, la pérdida de identidad, el estrés relacional y la presión profesional. Además, el tapping puede integrarse en las sesiones de coaching para ofrecer una experiencia aún más profunda.
Coaching de vida y transiciones personales
Recupere sus referencias
«El coaching no es terapia ni asesoramiento. Es un espacio donde usted encuentra sus propias respuestas, con un acompañamiento empático a su lado.»
¿Siente desorientación, bloqueado o saturación ante el cambio? El coaching de vida le ayuda a reconectarse con sus valores, clarificar sus prioridades y avanzar con paso firme, incluso cuando todo parece incierto. Es un proceso ideal para parejas acompañantes, personas expatriadas en plena reconstrucción de su identidad o quienes atraviesan grandes transiciones personales (separación, duelo, mudanza, nido vacío…).
¿Cómo funciona?
A través de la escucha activa y el cuestionamiento, hacemos emerger juntos sus propias soluciones.
¿Cómo empezamos?
Una primera sesión para conocernos, clarificar sus objetivos y construir juntos su recorrido personalizado (entre 6 y 10 sesiones).
¿Qué se lleva?
Claridad en sus prioridades, una renovada confianza en sí mismo, un rumbo definido… y herramientas concretas para avanzar de manera sostenible, incluso lejos de casa.
Coaching profesional y reconversión
Reconstruya su carrera a su manera
«La orientación laboral consiste en hacer un balance de su perfil profesional para retomar el rumbo con total confianza.»
Tanto si no puede ejercer en su nuevo país, como si tiene que empezar de cero o desee reorientarse, le ayudo a evaluar sus competencias, clarificar su dirección y avanzar con seguridad.
Un proceso diseñado para parejas acompañantes, profesionales en transición laboral y candidatos que se preparan para entrevistas de trabajo.
FAse 1 — ExplorAr
Identificar sus expectativas, clarificar sus motivaciones y sentar las bases de su proceso.
Phase 2 — ComprendeR
Poner palabras a sus fortalezas, valores e intereses profesionales. Analizar su trayectoria y explorar proyectos realistas.
Phase 3 — DECIDIR
Elaborar un plan de acción concreto. Se le entrega una síntesis personalizada. Todo es estrictamente confidencial y a medida.
Coaching en transiciones interculturales
Siéntase en casa, incluso lejos de su hogar
Instalarse en un nuevo país es mucho más que un desafío logístico: impacta directamente su identidad, sus relacionesn y su sentido de pertenencia. Le ayudo a comprender y gestionar las dimensiones culturales y emocionales de su transición, para que su integración se haga con total confianza y serenidad.
Testimonio:
«Me encantó trabajar con Sarah. Es amable, competente y una persona muy cercana». Teresa, EE. UU.
«Sarah es amable, centrada y perspicaz.» — M.T., Francia
Terapias energéticas
Restaure su energía desde dentro
«Las terapias energéticas actúan suavemente sobre el cuerpo, las emociones y el espíritu, restaurando el equilibrio, liberando tensiones profundas y recuperando una sensación de paz interior.»
Ofrezco dos enfoques complementarios: LaHoChi y la 13.ª Octava — que adapto a su situación, a sus necesidades y a su momento actual. Estas dos técnicas pueden alternarse o combinarse a lo largo de su proceso de acompañamiento para lograr un efecto más profundo y duradero.
¿Cómo se desarrolla una sesión? Aproximadamente 60 minutos. Tras un breve intercambio, elijo o combino las técnicas más adecuadas. Durante la sesión, usted permanece con ropa y en postura cómoda.
¿Para quién? Cualquier persona que desee hacer una pausa, recentrarse o avanzar más ligeramente en un período de cambio.
Disponible presencialmente (Laramie, WY) y a distancia (videollamada) | Francés, inglés y español
Testimonio: «Fue un descubrimiento total, ya que no sabía absolutamente nada sobre el método. Sarah me ofreción explicaciones claras y respondió a todas mis preguntas, lo que me permitió abordar las sesiones con tranquilidad». T.J, Canadá
Sesiones de Co-desarrollo
Crecer juntos y aprender unos de otros
El co-desarrollo es un enfoque de aprendizaje colaborativo estructurado donde un pequeño grupo de pares se apoya mutuamente ante desafíos profesionales o personales reales. Cada participante toma turnos como ‘cliente’ – compartiendo una situación que atraviesa – mientras los demás actúan como consultores empáticos. Un espacio poderoso de inteligencia colectiva y aprendizaje mutuo, particularmente valioso para personas expatriadas y parejas acompañantes que deseen reconectarse con una comunidad profesional.
Grupos pequeños (de 4 a 10 participantes) | En línea | Disponible en francés, inglés o español
Inversión
Cada camino es único. Ofrezco opciones sencillas para que pueda empezar y adaptemos juntos el recorrido según sus necesidades reales durante su sesión de valoración.
Sesión de valoración gratuita ($0).
Sesiones individuales desde $80.
Paquete energético: 3 sesiones de terapia energética, desde $225.
Paquete de acompañamiento: de 6 a 10 sesiones de coaching y EFT, desde $480
Las tarifas son flexibles y pueden adaptarse a su situación. Lo más importante es dar el primer paso.
Los servicios ofrecidos (coaching, EFT y terapias energéticas) están destinados al desarrollo personal y al bienestar. En ningún caso sustituyen a la atención médica, psicológica o psiquiátrica. Ante cualquier duda, por favor consulte a su médico.
