Bilan de compétences · Services

Un accompagnement personnalisé, oú que vous soyez dans le monde.

Chaque parcours est unique. C’est pourquoi je propose une gamme de services qui peuvent être combinés et adaptés exactement là oú vous en êtes – émtionnellement, professionnellement et personnellement. Que vous ayez besoin d’une seule séance pour souffler et vous recentrer, ou d’un accompagnement plus profond sur plusieurs semaines, il y a une place ici pour vous.

Online (worldwide) | In person (Laramie, Wyoming, USA)

Séances EFT – Technique de libération Emotionnelle

Libérez ce qui vous retient

L’EFT est une technique douce et puissante qui combine des éléments de thérapie cognitive et d’acupression pour libérer les blocages émotionnels, réduire le stress et retrouver un calme intérieur.

Particulièrement efficace pour l’anxiété liée à l’expatriation, la perte d’identité, le stress relationnel et la pression professionnelle.

L’EFT peut également être intégré dans les séances de coaching pour une expérience plus profonde et incarnée.

Témoignages:

« Je ne m’attendais pas à grand-chose au début, mais je peux affirmer que mes séances d’EFT ont largement dépassé mes attentes. J’avais auparavant des difficultés à m’endormir ; aujourd’hui, mon sommeil s’est transformé et est bien meilleur qu’auparavant. » M.J., Indonesie

« J’apprécie particulièrement les séances de tapotements et de répétitions. Elles m’ont aidé à faire remonter à la surface ce qui se trouvait enfoui au fond de mon esprit. De plus, à la fin de chaque séance, je me sens apaisé, plus calme et profondément détendu. » D.J, France

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Coaching de vie et transition personnelle

Retrouvez vos repères

« Le coaching n’est pas une thérapie, ni des conseils. C’est un espace oú vous trouvez vos propres réponses – avec quelqu’un de bienveillant à vos côtés. »

Vous vous sentez perdu(e), bloqué(e) ou submergé(e) par le changement? Le coaching de vie vous aide à vous reconnecter à vos valeurs, clarifier vos priorités et avancer concrètement – même quand tout semble incertain.

Idéal pour les conjoints suiveurs, les expatriés en reconstruction identitaire, les personnes traversant de grands changements personnels (séparation, deuil, déménagement, nid vide…).

Comment ça fonctionne ?

Par l’écoute active et le questionnement, nous faisons émerger ensemble vos propres solutions – celle qui correspondent vraiment à qui vous êtes et votre situation.

Comment on commence ?

Une première séance pour faire connaissance, clarifier votre objectif et construire ensemble votre parcours personnalisé (entre 6 et 10 séances selon vos besoins).

Ce que vous en retirez

Clarté sur vos priorités, confiance retrouvée en vous, cap défini — et des outils concrets pour avancer durablement, même loin de chez vous.

Témoignage : « Sarah a été d’une aide précieuse pour moi. Je me suis sentie écoutée sans être jugée; elle a été très professionnelle et m’a guidée avec empathie et douceur. Je me sens plus sereine et en paix avec moi-même face à ma situation. Je recommande sincèrement cette expérience avec elle.» Sylvie, USA

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Coaching professionnel et reconversion

Reconstruisez votre carrière à votre façon

« Le bilan de compétences, c’est faire le point sur qui vous êtes professionnellement — pour repartir dans la bonne direction, avec confiance. »

Que vous ne puissiez pas travailler dans votre nouveau pays, que vous deviez repartir de zéro ou que vous souhaitiez vous réorienter – je vous aide à évaluer vos compétences, clarifier votre direction et avancer avec confiance. Idéal pour les conjoints suiveurs, les professionnels en reconversion et les candidats préparant leurs entretiens.

Phase 1 — Explorer

Identifier vos attentes, clarifier vos motivations et poser ensemble les bases de votre démarche. Vous confirmez votre engagement dans le processus.

Phase 2 — Comprendre

Mettre des mots sur vos forces, vos valeurs, vos intérêts professionnels et vos modes de fonctionnement. Analyser votre parcours et explorer des projets réalistes.

🎯Phase 3 — DÉCIDER

Élaborer un plan d’action concret avec des étapes claires. Une synthèse personnalisée vous est remise. Tout le déroulé est strictement confidentiel et sur-mesure.

Témoignage : « J’ai réalisé mon BC avec Sarah, qui a toujours fait preuve d’une grande capacité d’écoute et a su rebondir sur des points clé qui ont permis de révéler des éléments très pertinents. Je ressors avec une grille d’analyse efficace, simple et sur mesure, pour évaluer mes projets professionnels. Ce fut une expérience riche et rondement menée. » Christian

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Accompagnement aux transitions interculturelles

Sentez-vous chez vous – même loin de chez vous

S’installer dans un nouveau pays, c’est bien plus qu’un défi logistique. Cela touche votre identité, vos relations, votre sentiment d’appartenance. Je vous aide à comprendre et naviguer les dimensions culturelles et émotionnelles dans votre transition, pour vous intégrer avec confiance et sérénité.

Témoignage :

« J’ai apprécié de travailler avec Sarah. Elle est bienveillante, compétente et il est facile de travailler avec elle. » Thérèse, USA

« Sarah est bienveillante, concentrée et perspicace. » M.T, FR

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Soins énergétiques

Restaurez votre énergie de l’intérieur

« Les soins énergétiques agissent en douceur sur le corps, les émotions et l’esprit — pour restaurer l’équilibre, libérer les tensions profondes et retrouver un sentiment de paix intérieure. »

Je propose deux approches complémentaires de soins énergétiques — le LaHoChi et la 13ème Octave — que j’adapte à votre situation, vos besoins et ce que vous traversez au moment de la séance. Ces deux techniques peuvent être alternées ou combinées au fil de votre accompagnement pour un effet plus profond et durable.

LAHOCHI

Soin énergétique par imposition des mains ou à distance, qui favorise une détente profonde, libère les blocages émotionnels et soutient le processus naturel de guérison. Particulièrement indiqué en période de transition, de stress intense ou d’épuisement.

Bénéfices : calme intérieur · relâchement des tensions · légèreté · ancrage

lA 13ÈME OCTAVE LAHOCHI

Modalité énergétique de haute fréquence qui agit sur les niveaux subtils — croyances limitantes, schémas répétitifs, blocages identitaires — pour une reconnexion profonde à soi et à son chemin de vie.

Bénéfices : clarté · alignement · reconnexion à soi · expansion intérieure

Comment se déroule une séance ? Chaque séance dure environ 60 minutes. Après un bref échange, je choisis ou combine les techniques adaptées à votre besoin du moment. Vous restez habillé(e), confortablement installé(e).

Pour qui ? Toute personne souhaitant faire une pause, se recentrer, libérer des tensions profondes ou avancer plus légèrement dans une période de changement.

Disponible en présentiel (Laramie, WY) et à distance (visio) • En français, anglais et espagnol

Témoignage : « Cela fut une découverte totale car j’ignorais tout de la méthode. Des explications claires m’ont été fournies et toutes les réponses à mes questions ont été apportées afin d’aborder sereinement les séances. » C.R, Canada

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Co-développement

Grandir ensemble, apprendre les uns des autres

Le co-développement est une approche d’apprentissage collaboratif structurée où un petit groupe de pairs se soutient mutuellement face à des défis professionnels ou personnels réels. Chaque participant joue tour à tour le rôle du ‘client’ — en partageant une situation qu’il traverse — tandis que les autres jouent le rôle de consultants bienveillants. Un espace puissant d’intelligence collective, de perspectives nouvelles et d’apprentissage mutuel. Particulièrement précieux pour les expatriés et conjoints suiveurs qui souhaitent se reconnecter à une communauté professionnelle.

Petits groupes (4 à 10 participants) • En ligne et présentiel • Disponible en français, anglais ou espagnol

Témoignage : « Une belle experience, avec des échanges tres intéressants. » « Expérience étonnante d’une plus grande prise de recul sur la problématique soulevée et j’ai pu repartir avec des solutions concrètes, dans un climat bienveillant. »

INTERESSÉ.E? CONTACTEZ-MOI

Tarifs – Quel investissement ?

Chaque parcours est unique. Je propose des options simples pour vous permettre de commencer — et nous adaptons ensemble en fonction de vos besoins réels lors de votre appel découverte.

Appel découverte offert (0$).

Séances à l’unité à partir de 80$.

Forfait Énergie : 3 séances de soin énergétique, à partir de 225$.

Forfait Accompagnement : 6 à 10 séances de coaching & EFT, à partir de 480$

Les tarifs sont adaptables selon votre situation. L’essentiel, c’est de faire le premier pas.

RESERVER UN APPEL DÉCOUVERTE OFFERT

Les services proposés — coaching, EFT, soins énergétiques — sont destinés au développement personnel et au bien-être. Ils ne se substituent en aucun cas à un suivi médical, psychologique ou psychiatrique. En cas de doute, consultez votre médecin.